Bantı kullanmaya başlamadan önce, karnınıza oturacak şekilde doğru yüksekliği ayarlamak çok önemli. Yüksekliği, vücudunuza en rahat şekilde uyum sağlayacak seviyeye getirin. Unutmayın, bu bant doğru bir şekilde konumlandırıldığında etkisini daha fazla gösterir. Zayıflama bandını gün içerisinde ne kadar süreyle kullanacağınıza karar verin. Günde en az 4-6 saat, haftada en az 3-4 gün kullanmak öneriliyor. İlk […]